ピザを食べると喉が異様に乾く…
そんな経験をしたことがある人も
いると思います。
では、ピザを食べると
いつも以上に喉が渇くような気がするのは
何故なのでしょうか。
そのような場合にはどう対応すれば
良いのでしょうか。
この点について解説していきます。
ピザを食べると喉が渇く理由は？
ピザを食べると喉が渇く理由は
「塩分」が多く含まれているため、と
言われています。
もちろん、”ピザ”と一言で言っても
冷凍のピザだったり、
ピザ屋のピザだったり、
ファミレスのピザだったり、
色々あると思いますし、
同じピザ屋のピザでも種類によって
味の濃さなども変わってきますが
ピザ自体、全体的に味は濃いですし、
塩分が多く含まれているものが多いために、
”ピザを食べると喉が渇きやすい”というのは
決して気のせいなどではなく、
”元々そういう食べ物である”ということになります。
なので、ピザを食べると喉が渇く、というのは
特別異常なことではなく、
人によってはよくあることですし、
過剰に気にするようなことではありません。
ピザをそれなりの量食べれば、
喉がいつも以上に乾くようになる人は
それなりにいます。
全員がそう感じるとは限らない
当たり前のことですが、人間には
”個人差”というものがありますから、
上で書いたように、
ピザを食べると喉が渇きやすくなる、というのは事実ですが、
全ての人が”そう感じる”とは、限りません。
人によっては、「ピザを食べても全然そんなことないけど」と、
いう人もいるでしょうし、
人によっては「少し食べるだけでもすごく喉が渇いてしまう」と、
言う人もいるでしょう。
このあたりには、個人差がありますので、
全ての人が”ピザを食べたら喉が渇く”ということに
なるとは限りません。
私はなりますが、
ならない人はならないですからね。
特に心配する必要はない
ピザを食べて喉が渇きやすくなる…というのは
別に病気でもなければ、ごく普通のことなので、
”何か病気なのかな…”とか、
そういったことを心配する必要はありません。
塩分を多く摂取したことによるものです。
もちろん、毎日のようにピザを食べ続けたりだとか、
満腹を通り越してピザを食べ続けたりだとか
そういった”おかしな食べ方”をしていれば
別の意味で問題が生じる可能性はありますが、
”普通の範囲内”でピザを食べていて、
”今日はピザを食べたから喉が渇いたな”と
なるぐらいであれば、何も心配する必要はありませんし、
当然のことながら病気でも何でもないので、
そのまま普通に過ごしていれば、何も問題はありません。
対処法は「水分補給」
ピザを食べたことによって
喉が渇きやすくなってしまった場合は
どうすれば良いのか。
これは言うまでもなく簡単なお話で
”水分補給”をすればよいだけのことです。
ただ、ピザで喉が渇いている時は、
飲んでも飲んでもなかなか
喉の渇きが落ち着かない時もあるので、
自分で上手く加減をしながら水分補給を
するようにしましょう。
無理に我慢するのは良くないので、
喉が渇いた！と感じるのであれば
しっかりと水分補給を行ってください。
私がピザで喉が渇いた時には
お茶をよく飲みますが、
このあたりは、自分なりに
一番喉の渇きに効くと思うものを
選んで飲めばよいかと思います。
ピザを食べる時にいつも喉が渇いてしまう！と言う場合は
予め自分の好きな飲み物なども
一緒に確保しておくと良いのではないでしょうか。
（もちろん、何もなければ水道水でも構いませんが）
喉を乾くのを防ぐためには？
これは、ピザを食べるのであれば
なかなか難しいです。
味が薄いもの、塩分控えめなものを
選べば多少は違うかもしれませんが、
実際に色々食べても、感覚的には変わらず、
やはりピザを食べれば結局喉が渇く感じがします。
こればっかりはピザを食べる以上は
”ある程度仕方のないこと”なので、
覚悟して食べるようにしましょう。
上でも書いた通り、別に健康に害がある、とか
病気によるもの、だとかそういうことではないので、
その点は安心してもらっても大丈夫です。
どうしても気になるのであれば
・食べる量を調整する
・味付けなどを調整（買う場合は味の薄めのものなどを選ぶ）
・塩分を控えめにする
など、色々工夫をしていきましょう。
ただ、そんなことを気にしてピザを食べても仕方がないので、
基本的にはあまり気にする必要はないと思いますね。
他の食べ物でも喉が渇くものはある
食べると喉が異様に乾くようになる食べ物は
ピザだけに限らず、他の食べ物でも
そこそこ起きることです。
ハンバーガーなどでもそうですし、
お寿司などでも人によっては喉が
乾くこともあるでしょう。
これに関してはいずれの場合も、
異常なことではなく、人によってはよく起きる
普通のことですので、
”こんなに喉が渇いて何かおかしいんじゃないか”とか、
そういうことを気にする必要はありません。
まとめ
ピザを食べると、喉がいつもより異常に
乾くようになってしまう…ということは
特別珍しいことではありません。
よくあることなので、気にせず、
喉が渇いたら水分を補給する、
ということで、問題はありません。
先程も書いたように、毎日のようにずっと
ピザを食べ続けるだとか、そういうことが
あれば、別の意味で健康面への影響が
心配ですが、そういう生活を送る人も
なかなかいないと思いますし、
普通の範囲内でピザを食べる分には、
特別、喉が渇いても、心配したりする必要は
全くありません。
喉が渇いたら水分補給。
それだけ覚えておけば大丈夫です。
