高速道路を走っている最中に
トイレに行きたくなってしまった…
そんなことも場合によってはあるかと思います。
しかし、高速道路となると
当然「車」での移動になりますから
普通の車にはトイレがついていません。
ですので、高速道路の移動中にトイレに
行きたくなってしまうと困ってしまいますよね。
高速道路を移動中にトイレで困らないための
方法・ポイントをそれぞれ解説していきます。
基本的を知っておく
まず、高速道路を移動中には
定期的にサービスエリアがありますので、
トイレは各サービスエリアで済ませることになります。
サービスエリアのトイレは（場所にもよりますが）
比較的清掃などの手も行き届いており、利用しやすい環境に
なっているので、
外でトイレを済ませるのが苦手、と言う人でも
さほど心配はいらないと思います。
大抵の場合、ある程度の広さも確保されていて、
ある程度の清潔感もあります。
高速道路でトイレを済ませる場合、
このサービスエリアが大事になりますので、
まずはこの点を覚えておきましょう。
高速道路を普段から使う人にとっては
当たり前のことですが、そうでない人は
なかなか分からない場合もあるかもしれませんからね…。
迷ったらサービスエリアに寄る
ある程度の距離ごとにサービスエリアは存在していますが、
それでも”いつでも行ける”レベルに
たくさんのサービスエリアが存在しているわけではありません。
そのため、”今、トイレに行っておこうかな？”と
少しでも迷うのであれば
サービスエリアに入り、トイレを済ませたり、
休憩が必要なら休憩もするようにしてください。
サービスエリアを通過してしまったら基本的に
引き返すことはできないので、
後から後悔しても遅いです。
”念のため”レベルでもトイレを済ませておくことで、
ある程度安心できるかと思います。
分かるのであれば”次のサービスエリアまでの距離”も
考えながら、このあたりは慎重に判断することを
おすすめします。
途中で急に交通渋滞に巻き込まれる可能性も
否定できないわけですから、
そういった部分までちゃんと考えておくと良いですね。
余裕を持って済ませておく
サービスエリアに入った際でも、
人によっては「まだ大丈夫そうだからトイレ行かなくていいや」と
考える人もいると思います。
しかし、次のサービスエリアまで距離があったりすると、
状況も変わってくると思いますので、
このあたりは”余裕を持ってトイレを済ませておく”ということを
強くおすすめします。
サービスエリアを出たあとに
”やっぱりトイレに行っておけば良かったかな？”なんてなってしまうと
次のサービスエリアまで辛い状態に置かれることに
なってしまう可能性も高いですから、
そうならないように、注意しておくのがベストです。
水分を摂りすぎないように注意する
高速道路で移動中には
”水分の摂りすぎ”に注意するようにしてください。
当たり前のことですが、
飲めば飲むほどトイレは近くなりますし、
大量に水分を飲んでいるような場合、
そもそもサービスエリアとサービスエリアの距離すら
トイレを我慢するのがきつい、という状況にも
なりかねません。
そのため、高速道路で移動中の水分摂取は
”ほどほどに”に、しておくことをおすすめします。
ただ、”全く飲まない”というのも、
今度は逆に熱中症などの引き金に
なりかねませんから、
このあたりの”バランス”をしっかりと自分の中で
考えていくことはとても大事になります。
”あまり飲みすぎないようにしつつ、
必要な水分は摂取する”という具合で
考えていきましょう。
食べすぎにも注意する
飲み物だけではなく、過度な食べすぎも、
今度は腹痛などを引き起こす原因に
なりかねません。
そうなってしまうと、またトイレ問題が
出てきてしまいます。
”普通に食べる”ぐらいなら大丈夫ですが、
サービスエリアでついつい暴飲暴食してしまったり、
そういったことがないように、
注意していきましょう。
携帯用トイレを備えておく
災害時などにも利用できる
”携帯用トイレ”を車の中に備えておくと
”高速道路でどうにもならなくなってしまった”際には
非常に助かるアイテムになります。
急な渋滞、急にトイレに行きたくなってしまった場合など、
高速道路を走行していると”どうにもならない”ような
自体に直面することも実際にあります。
そんな場合に、携帯用トイレを用意しておくことが
できれば、非常事態でも安心ですので、
（そんなに高いものではありませんし）高速道路に乗ることが
多いのであれば、備えとして用意しておいても、
良いのではないかと思います。
気にしすぎには要注意
トイレは精神的な要因でも近くなってしまうことが
あります。
あまりにも気にしてばかりいると、
トイレが近くなってしまう可能性もありますので、
そうなってしまわないように、注意してください。
↑のようなことに注意をしつつ
しっかりと備えをしておけば
そこまで心配しなくても大丈夫です。
気にしすぎると本当にトイレが近くなるので、
注意するようにしましょう。
まとめ
高速道路は、なかなか
”自由にトイレに行くことができない”
状態が続くので、
過剰に心配しすぎる必要はありませんが、
上のようなことには注意をしておくことは
大切なポイントになります。
どうしようもなくなってしまうと
本当に困ってしまうと思いますから
ポイントについては
しっかりと把握しておくようにしましょう。
気にしすぎる必要はありませんが、
注意しておくことは大切です。
