「二重マスク」とは
マスクを２枚重ねて着用することです。
感染予防のために、マスクを２枚重ねることで
より高い感染予防効果が発揮できるのではないか…？
と、言われていることになりますね。
では、実際のところ「二重マスク」には
意味はあるのでしょうか。
そして、もしも実際に「マスクを二重にする」場合は
どのような点に注意をすれば良いのでしょうか。
その点を解説していきたいと思います。
２枚重ねにして効果はあるの？
マスクを二重にした場合
効果はあるのかどうか、という点については
色々な実験などのデータが存在しますが、
総合的に言えば「ある程度効果はある」と
されています。
ただし、マスクの種類や着用の仕方など
色々な条件が重なってきますから
あくまでも正しく着用した場合のお話になります。
効果自体は「一重のマスクよりもさらに効果がプラスされる場合が
多い」ぐらいに考えておけばよいと思います。
ただし、それを絶対にするべきかどうか、と言われると
決して「二重マスクにするべき」と言うほどのことでは
ありません。
勘違いしてはいけない点や、注意点も理解した上で、
自分自身の判断で考えていきましょう！
あくまでも気休め程度に考えておく
二重マスクにすることで、
確かに効果がプラスされる場合はあるとのことです。
…が、効果が２倍になる！だとか
そういう過大解釈をしてしまってはいけません。
マスクを二重にしたところで効果が
２倍になることはありませんし、
先程お話したように、使っているマスクの種類や
組み合わせ、つけ方によっても
その効果は変わってきます。
そのため、二重マスク自体にある程度の効果は
期待できる（少なくとも研究の数値上は）のは
確かですが、あまり過大解釈せず
あくまでも「気休め程度」に考えておくのが
ベストです。
まずはしっかりとつけること
マスクを二重にするかどうか、を
気にするのであれば
まずはしっかりとマスクを着用すること、
こちらの方を気にするようにして下さい。
マスクを二重にするのかどうか、は
その後です。
例えば鼻を出していたり、
正しくマスクをつけていなかったり…
そういうことがあるのであれば、
マスクを二重にするよりも、
まずは正しく着用することのほうが先ですし、
二重にするかどうかを悩むのであれば
マスクの種類などを考えたほうが良いです
（ウレタンマスクなどが悪い、という意味ではなく
二重マスクにするかどうか考えるぐらいならば、という意味です
別にウレタンマスクをつけていても、一定の効果はありますし
その点は構わないと思います）
どんなつけ方でも「絶対」は存在しない
マスクをどのように着用しようと、
「１００％」は存在しません。
四六時中マスクと一体化しているわけにもいかないでしょうし、
１００％防げるようなマスクは
一般的には存在していません。
そのため、仮にマスクを二重に身に着けているような
場合であっても、決してそれを過信したりせずに、
しっかりと”基本的な対策”はするようにして下さい。
手洗いやうがいなどもそうですし、
しっかりと睡眠時間を確保することなどもそうです。
”二重にマスクをつけているから”と
油断してしまったりすれば、
それは本末転倒ですし、
場合によっては、むしろ逆に感染リスクを
高めるような結果になってしまう可能性もあります。
無理はしないこと。他のリスクが高まる
二重マスクは、無理をしてまでする必要はありません。
人間も感じ方は人それぞれですから、
人によってはかなり息苦しく感じるかもしれませんし、
場合によっては、常にマスクが気になってしまって
他の作業が手につかなくなってしまったり
することも考えられます。
そのようなことになってしまっては
感染予防にはなっても
”別の部分”で日常生活に影響を及ぼしてしまう
可能性があります。
また、夏場に関しては
マスクを二重にすることで
「熱中症」などのリスクも高まる可能性が
考えられます。
真夏は、マスクをしていなくても
熱中症になる人は多いですから、
この点もしっかりと意識して、
注意しておく必要があります。
熱中症は甘く見ていると
命にも関わって来る場合がありますので、
絶対に甘く見てはいけません。
自分の健康を守るために、
命を落としてしまったら
それこそ本末転倒ですからね。
二重するのは自由。ただし強要してはいけない
自分が、色々な面を考慮した上で
マスクを二重にして身に着けるのは
「自由」です。
ただし、勘違いしてはいけないのは
「それを他人にまで強要してはいけない」ということです。
あくまでも、マスクを二重にして得られるのは
”気休め”の効果であり、
絶対にそうしなくてはいけない、などというルールは
どこにも存在しません。
それを勘違いして、他人に対して
「マスクを二重にしろ」だとか
強要するのは、間違いですし
これは、人間関係上でのトラブルも招きかねない行為ですので、
自分は自分、人は人として、
二重マスクを強要するようなことがないよう、
注意してください。
まとめ
二重マスクに関しては
ある程度の効果が出る場合もありますが
「絶対に二重マスクにするべきだ」などと言えるほどの
効果は期待できず、
それよりかは、１枚のマスクをしっかりと身に着ける方が
良いでしょう。
最終的にマスクを二重にするかどうかは
個人の自由ですので、
他人に強要するようなことはしてはいけませんし、
自分がもしも二重マスクにする場合も
あくまでも「気休め」程度に考えておき、
それを過信するようなことは
しないようにしてください。
