車などでトンネルを通過すると
耳が詰まるような感じがしたり
キーンという耳鳴りがしたり、
「異変」を感じることもあると思います。
普段からトンネルの中を走る機会が多い人にとっては
日常茶飯事だと思いますし、
あまり気にしない部分だとは思いますが、
普段あまりトンネルを走ったりするような機会が
ない人からしてみれば、驚いてしまうのではないでしょうか。
では、トンネル通過時に耳の調子がおかしくなる
原因や対処方法をそれぞれ解説していきたいと思います。
どうして耳がおかしくなるの？原因は？
車でトンネルに入ると、
どうして耳がおかしくなることがあるのか。
この原因としては、簡単に言えば
「気圧の変化」によるものです。
気圧の変化により、耳の鼓膜などに
影響が出て、一時的に不快な症状
（耳が曇ったり、耳鳴りが一時的にする）が
出てきてしまう、ということですね。
これに関しては、誰にでも発生しうるものであり、
病気とか、そういうものではありませんので、
その点は安心してもらって大丈夫です。
全員が全員、そうなる、というわけではありませんが、
多くの人に起こる可能性のある症状となっています。
では、続けて”対処法”について
解説していきたいと思います。
そのまま放っておいても大丈夫なの？
耳が曇ったり、キーンと音がしたり…
そういったことが「特に気にならない」というのであれば
別にそのままにしておいても大丈夫です。
特に何か悪影響を及ぼしたりだとか
そういったことは基本的にはありませんし、
トンネルを通過してしばらくすれば、
気づいたときには、いつも通りに戻っているでしょう。
なので、耳が曇ったりするのが”別に気にならない”という
場合はもちろん、
”少しすれば症状が消えるなら別にいいや”という場合は
無理して何かをしなくても、問題はありません。
そのうち勝手に元通りになります。
口を開いたりしてみる
不快症状が気になってしまう場合の
対処方法の一つが
「口を開いたりしてみる」ことですね。
これによって、耳の不快症状が消えたり
収まったりする可能性があります。
大口を開けてみたりすることだけで
治ることも多いので、もしもトンネルで
耳がおかしくなった場合は試してみることを
おすすめします。
口を開けるだけなら、特別な事情（親知らずを抜歯したばかりとか）が
なければ簡単にできますからね。
あくびをしてみる
出そうと思った時に
すぐに出せるものではないとは思いますが
「あくび」をしてみるのも一つの方法です。
あくびをすることによって
耳のくもりや不快感、耳鳴りなどが
解消される可能性もあります。
トンネルに入って耳がおかしくなってしまった
タイミングで、ちょうどあくびが出せそうなのであれば
試してみても、良いのではないでしょうか。
唾を飲み込んでみる
唾を意図的に飲み込むことも効果的です。
これも簡単に出来ることだと思いますので
覚えておくと良いですね。
方法は、単純にトンネルに入って
耳の調子が少しおかしくなったな…と
感じたら唾を飲み込むだけです。
他にすることはありません。
とても簡単な方法なので、
トンネルに入って耳がおかしくなった場合には
他の方法と併用しながら、試してみてください。
飴などを舐める
飴などを持っているのであれば、ですが
飴を舐めることも、一つの効果的な
対処方法です。
そこまで長いトンネルはないと思いますので、
飴を舐め終える前に、トンネルを抜けてしまうとは
思いますが、飴を持っているのであれば、
トンネルに入って耳がおかしくなってしまった
タイミングや、その前に、飴を口に放り込んでおく、
というのも予防・対処方法になります。
ただ、運転中の場合は、
運転中に飴を取り出して口に放り込んだりするのは
危険ですから、他の方法を使うようにして下さい。
体調不良だとなりやすい
風邪を引いていたりして
鼻の粘膜や耳にダメージを受けていると、
トンネルに入ったときに気圧の影響を
受けやすくなります。
とは言え、体調不良は、誰にでも
可能性のあることですから、どうすることも
できません。
もし体調不良の時に
トンネルの中を通るようなことがあれば
いつもよりも症状が出やすいかもしれない、
ということを、頭の片隅に入れておくと
「あれ？いつもより変だぞ！？」とならなくて済むので、
安心ですね。
なかなか治らない場合は？
基本的には、トンネルを抜けたりすれば
自然に治ると思いますし、
治りにくい場合であっても、
基本的にはしばらくすれば治るはずです。
もしも長く続いている場合は、
気のせいの可能性もありますが
本当に症状が続いている場合、
トンネルに入ったことが原因ではなく
他のことが原因かもしれませんので、
その後もしばらく（数日程度）続くのであれば
耳鼻科などに相談してみたほうが良いでしょう。
通常であれば、トンネルを抜けたあとに
何日も症状が残ってしまうようなことは、
ありません。
まとめ
私もトンネルの中で、耳がおかしくなった
経験はありますが
何とも言えない気持ち悪さがありますね（汗）
ただ、ご紹介したような方法で
すぐに治すこともできますし、
トンネルを抜けてさえしまえば
基本的にはすぐに元通りになるので、
あんまり深くは心配しなくても大丈夫です。
ただ、やっぱり気持ち悪いとは思うので、
症状が出てしまった場合に関しては
ご紹介したような対処方法を
ひとつひとつ試して、
（どの方法も簡単に出来るものがほとんどですし
すぐに覚えられると思いますので、最低一つは
対処法を覚えておくことをおすすめします）
見ると、良いかと思います。
