口の中が異常に乾く!ドライマウスの原因と対処法は?

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店員Kです!

口の中が以上に乾くようになった…
そんな風に思っている人はいませんか?
単純に「口の中が異常に乾く」と言っても、
そこには色々な原因の可能性が存在するのです。

治療が必要なものもあれば、
急を要するものではないことも。
今回は、口の中が異常に乾く!
という場合、どのような原因がそこには
隠されているのかを見ていきましょう!

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口の中が乾く原因

通常、喉が渇く、ということは誰にでもあることです。
暑い場所に居れば喉がカラカラになるでしょうし、
乾燥した場所に居ても、喉がカラカラになる、ということは
あることだと思います。
これ自体は何の異常でもないですし、
人間、普通にあることです。

今回の記事で言う「口が渇く」というのは
通常ではありえない、異常な渇きのことです。
言葉で言い表すのは難しいですが、
とにかく、一度なってみれば
「ん?いつもと違う渇き方だな」とすぐに
分かるかとは思います

口の乾燥が酷く、異常に乾いてしまう状態のことを
主に「ドライマウス」と言います。
唾液の分泌が低下し、喉が渇いてしまうことですね。
今回はこのドライマウスの状態になってしまう
要因としてあり得るものをご紹介していきます。

①病気が原因のもの

何らかの病気が原因となり、口が渇きやすい
ドライマウスの症状になってしまうことがあります。
シェーグレン症候群と呼ばれる病気や、
糖尿病が重症化したときに、口の渇きが出現してしまう
場合があります。
また、風邪などで熱が出た時にも、口が渇くときも
ありますね。
これは、ドライマウスと言うよりは単純に口が
乾いているだけなので、風邪が治れば、元通りに
なるはずです。

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②加齢によるもの

人間、歳を重ねれば重ねるほど、どこかしらが
壊れてくるものです。
どんなに健康的に生活を送っていても、
こればっかりは仕方がありません。

加齢が原因でドライマウスの症状に
なってしまうこともあります。
この、加齢が原因であることが、ドライマウスの原因と
しては多いようなので、
ある程度年齢を重ねてきた場合は、加齢が原因で
ある可能性も非常に高いです
(もちろん、別の原因である可能性もあります

③噛む回数の減少

食べ物を食べる際の噛む回数が減少していることによって、
唾液の分泌量が減ってしまい、
結果的にドライマウスになってしまう人も居ます。

虫歯などで、噛むと歯が痛いから
ついついほとんど噛まずに食べ物を食べてしまう!
という人は要注意ですし、
虫歯になってなくても、日頃からあまり食べ物を
噛まない!という人に関しても、注意が
必要なことであるのは確かな事です。

噛む回数が少ないな、と感じる場合は、
少し意識的に「噛むこと」をしてみると
良いかもしれません。

④口呼吸によるもの

鼻で呼吸をしている人が多いですが、
鼻炎だったり、色々な理由で口呼吸を
している人も居ると思います。
私も以前、鼻づまりが酷くて、口呼吸を
していることがありました。

しかしなはら、口呼吸をしていると、
口が当然のことながら乾燥していきますので、
口が異様に乾く原因となってしまうのも事実です。

鼻炎などで鼻づまりが酷い場合など、
やむを得ない場合は仕方がないですが、
鼻呼吸も普通にできる!という人は、
鼻呼吸をすることで、改善する可能性も
高いです。

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⑤ストレスや緊張によるもの

強いストレスを抱いていたり、緊張している状態では
口が異様に乾くことがあります。
何かの発表前だとか、そういうタイミングで口がくちゃくちゃと
乾いてしまった経験などはありませんか?
そういう経験がある場合は分かりやすいかと思います。

また、自律神経失調症など、ストレスなどから
積み重なって、自律神経のバランスを崩してしまった
場合などにも口の渇きは症状として出現することがあります。
この場合、口の渇きを治すためには、まず、自分の原因と
なっているストレスや緊張を取り除くことから
はじめていきましょう。

⑥薬の副作用によるもの

薬の副作用でも、口の渇きを起こしてしまうことはあるようです。
薬にも色々な種類があるので、一概には言えませんが、
抗アレルギー剤、抗うつ剤などの薬には、そういった
副作用が報告されているものも多いようです。

もしも、副作用で口の渇きが出ている場合は、
その薬を処方している病院で、このまま続けても良いのかどうか
しっかりと先生に聞いておき、
先生に指示を仰ぎましょう。

治療方法は?

ドライマウスは、まずは病院等で原因の特定を行い、
原因が特定されれば、その原因を取り除く治療を行うことが
一般的のようですね。

ストレスなどの場合は、そのストレスを緩和させる治療を
行ったりするケースが多いですし、
虫歯が問題で噛む回数が~などと言う場合は、
まずは虫歯の治療が優先になるでしょう。
その他に、渇きに対するケア用品などを使って
原因を取り除きながら、治療を行っていきます。

まとめ

口が異様に乾きやすい…
ドライマウスの症状が大きな病気のサイン、ということは
まずありませんが、
放っておくと気持ち悪いと思いますし、
口臭などにも繋がると思いますから、
もしも自分で原因が分かる、もしくは予測できるのであれば
その原因を取り除くことから始めると良いと思います。

症状が酷いようであれば、病院などを受診し、
しっかりと原因を突き止めて
医師の方の指導のもと、適切な治療を行っていくことが
大切なのではないかと思います。

放置することで、命に、ということはないとは思いますが、
なかなか治らないようであれば、病院に行くのが一番です。

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