新型コロナウイルスの予防や
それに伴う、外出自粛などへの備えなど
それぞれ、いろいろな対策を
されていることかと思います。
が、テレビやネットなどの反応を見ていて
時々思うことが
「いや、その行動は逆効果ですよ」ということです。
たいていの皆様は分かっているとは思いますが
無意識のうちに、感染リスクを高めるような
行動をしてしまっている人がいる！
というのも残念ながらまた事実です。
そういったことになってしまわないためにも、
”逆効果なこと”をよく覚えておき、
”理性”を持って行動しましょう。
コロナウイルス感染云々以前に、
冷静さを失って頭をやられてしまっては
本当に本末転倒ですし、
コロナウイルスに本当に感染してしまう
危険性も高まっていきます。
落ち着いて行動を。逆に意味のない行動をしないこと
予防は大事ですし
自分にできることをする、というのも
大事です。
しかしながら、パニックになったり
過剰反応したりして
”逆に感染リスクを高めるようなこと”を
してしまっている人がいる、というのも
事実です。
冷静になって考えれば
”逆効果だな”と分かるようなことばかりだとは
思いますが、パニックになっていたり
疑心暗鬼になっていたり、
正常な判断ができない状態だったりすると、
逆効果なことを”コロナ対策”だと思い込んで
やってしまうこともあるわけです。
下記のようなことは”それ、逆効果ですよ”という
ものたちです。
あなたに当てはまるものはないかどうか
（たいていの人は大丈夫だと思いますが）
確認しておくことをおすすめします。
開店前のお店に並ぶ行為
確かに、マスクが品薄（ほとんど売ってない）と
いうのは分かりますし、
本当に必要な人にとっては必要、というのも
分かります。
ですが、”必要以上に開店前のお店に並んでいる人”は
要注意です。
既に買えているのに、まるで並ぶことが
生きがいかのように毎日並ぶ人や
入荷しないと言ってるのに並んだり、
開店数時間前から並んだり…
もしも、やむを得ない事情（花粉や持病、仕事柄）
など以外のことでマスクを
買いに来てるなら
その”並んでる行為”こそが
コロナ感染のリスクを高めていることに
気付いてください。
距離を取って並ぶことなんてしないでしょうし、
並んでいる人が増えれば増えるほど、
それこそ感染リスクを高めている行為です。
感染予防のためにマスクを買いに来た場所で
感染してしまう。
全くお話になりません。
”異常な開店待ち”はやめることをおすすめします。
無駄な病院通い
喉が少し痛くなっただけで
「コロナかもしれない」などと何件も病院に
足を運んだりすることは
むしろ逆に”感染しにいっているようなもの”なので
注意してください。
コロナに限った話ではなく、普通の風邪や
インフルエンザの患者なども病院にはたくさんいる
可能性があります。
”喉が少し痛い”とか”咳が少し出る”とか
その程度の症状で何件も何件も病院に通うことで
「コロナではなかったのに」本当に感染してしまう
可能性もありますから、必要以上に神経質に
なって病院に足を運びまくることは逆効果ですから
控えましょう。
ただの風邪、花粉症、何らかのアレルギー反応など
喉の痛みや咳が出る原因はたくさんあります。
熱もただの風邪で出ることはよくあることです。
もちろん、コロナの可能性が０というわけでは
ありませんが、それでも、その可能性が高いわけではなく
症状も軽いうちは、言われている通り
自宅療養する、というのが一番の対策です。
風邪や他の原因なら、それで治るでしょうし、
仮に万が一コロナだとしても
（可能性としては数字的に見れば低いですが）
必要以上に歩き回ることは、
周囲に感染を広げることにも
なりますから、やたらと病院に足を運ぶことは
控えるべきです。
「心当たりがある（感染者と接触していた・旅行していたなど）」や
「熱が続いている」「呼吸困難など明らかに怪しい症状」
「味覚障害や嗅覚障害が続いている（気のせいのレベルのもの除く）」などの
場合は新型コロナウイルスに関する相談窓口に
相談した上で対応を話し合ってください。
少なくとも、ちょっとした症状で「あ、やばい、病院行こ」は
短絡的すぎる考えです。
店員などへのクレーム
店員などへのクレーム。
これも感染リスクを高めるだけで
”まるで意味のない”行為です。
店員と長時間喋ることになりますし
人がいる空間に長時間居座ることにもなりますから
当然、感染リスクが高まりますし、
そもそも、「マスクがない」とか
「買い占めによる品薄」とかに関して
店員にクレームをつけても意味がありません。
店員が悪いわけではないですし
クレームをつけたらマスクが降ってくるわけでも
ありません。
ここのあたりは、ちゃんと頭を使うべきでしょう。
必要以上の買い占め
毎日トイレットペーパーを買うために並んだり
必要以上の異常な量の買い占めをしたり…
コロナに対する不安からかとは思いますが
やめましょう。
”毎日並ぶ”ということは
毎日お店に行っている、ということです。
感染リスクを高める行為と言えます。
また、必要以上の買い占めも
それだけお店に足を運んでいるわけですから
当然、コロナに限らずウイルス感染の
リスクを高めている行為であることには
間違いありません。
この点はしっかりと注意しておいた方がいいですね。
常にコロナの話題ばかり見ている
これは”精神的に”良くないです。
コロナにやられる以前に精神的にやられてしまってる人を
多く見かけます。
過剰に心配して何になるのか。
過剰に不安を感じたら、コロナに感染しなくなるのか。
答えはＮｏです。
「自分にできる備え」をし、「最低限の情報を入手」したら
もう、できることはありません。
それ以上、どんなに心配したこところで
コロナに感染する確率を下げることはできません。
コロナに関する情報は、
”事実のみ”を淡々と知れば良いだけであり
煽るようなワイドショーの類や、
ＳＮＳなどのうわさレベルの情報まで
収集する必要は一切ありません。
むしろ、不安を強めるだけですし、
↑のような情報を知ったところで、
感染予防に＋にはなりません。
むしろ、精神的に不安を感じることは
精神的に不安定になり
最悪、自律神経失調症などに繋がり
別の分野で体調を崩す可能性もあるほか、
精神的に弱り、ウイルスへの抵抗力も弱まる可能性もあります。
過剰に心配することにより、
毎日マスクを買うために並び始める、などの
意味がなく、逆効果な行動に走る
（理性を失った人間は、逆効果な行動を
逆効果と考えることもできなくなります）人も出てきます。
油断もダメですが、過剰な心配、もダメです
”楽観視しろ”ということではなく
”病的にコロナの情報ばかり見ているのはやめましょう”
ということです
抗議活動などへの参加
これ、意味ないのでやめましょう。
現金給付などの抗議活動を
”集まって”しているのは、
感染リスクを高めているだけです。
他の抗議活動なども同じです。
集まって抗議してもスルーされるだけです。
ネットなどを利用するなり
メールや手紙などを利用するなり
どうしても抗議したいなら
感染リスクを高めないような方法で
行うようにしたほうがいいです。
逆に↑のようなことで自分が
感染でもしたら
目も当てられません。
まとめ
コロナでも、なんでもそうですが
”冷静さを失って”逆に意味のない行動に走ったり
むしろ、自滅するような行動に走ってる人が
多いです。
”冷静でいること”と
”楽観視していること”は違います。
楽観視はＮＧですが
冷静さを失ってパニックになっているのもＮＧです。
大丈夫だとは思いますが、
皆様も自分が↑のような「逆効果」なことを
していないかどうか、見返して
もしもしているのであれば、今一度、冷静さだけは
取り戻しましょう。
