ご飯粒が口の周りや自分の服などに
ついたままになっていた…。
そんな経験も、一度ぐらいは
したことがあるのではないでしょうか。
家の中ならともかく、
家に誰かが来ているときや
外食をしたあと、
学校や職場などで「ごはんつぶがついたまま」の
状態になってしまっていて、
誰かから指摘されたり、あるいはあとで自分で
気づいたりすると
やっぱりちょっと恥ずかしいと思う人も
いるのではないでしょうか。
では、”ごはんつぶがついたまま”という
状況になってしまわないためには、
どのような点に注意をすれば良いのでしょうか。
その点について解説していきます！
ついたままを防ぐより確認が大事
食事をしていると、
どんなに気を付けていても、
どうしても、ご飯粒が口元についてしまったり
知らない間に粒が落ちて、洋服についたままに
なってしまっていたり、
そういったことも、出て来るかと思います。
”ついたまま”の状態を100％防ぐ、というのは
現実的には難しく、
食後に「ついていないかどうか確認する」ということが
基本的な対処方法になるかと思います。
あまり、ご飯粒がつかないように、つかないように、と
神経質になりながら食事をとるのも、
せっかくの食事に集中できなくなってしまいますからね…。
ですので、基本的には
「防ぐ」ではなく「確認する」で対処するのが
ベストであるかと思います。
家の場合は鏡で確認
自宅の場合は、鏡が洗面台の近くに
あると思いますので、それで確認するのが
一番早いかと思います。
手鏡などを使うよりも鏡の方が
全身が見えますし、口元や服などに
ごはんつぶがついていないかどうか
しっかり確認することができます。
不安であれば食後に鏡の前に立ってみれば
ご飯粒がついているかついていないか、
（よほど見にくい場所になければ）
分かるでしょう。
ご飯粒を落としたような気がする場合は、
念のため、服を払ったりしておくと
さらに安心ですね。
外の場合は手鏡があると安心
外出時の場合は、
なかなか都合よく鏡がない！という人も
いると思います。
例えば、職場や学校などであれば
お手洗いに鏡があるケースも多いと思いますが、
職場の場合は、狭い場所だったりすると
鏡がないようなケースもあります。
（私の職場がそうでした）
鏡があるのであれば、
自宅にいる場合と同じように対処をすれば良いですが
鏡がない場合に関してはご飯粒がついているかどうか
確認することができなくなってしまいますので、
そういった職場・学校や、外出先に外出することに備えて
”手鏡”を携帯しておくと安心です。
鞄などの荷物の中に忍び込ませても、
小さいタイプの手鏡であれば、
ほとんどスペースを取るようなことは
ありません。
食後に手鏡で、ごはんつぶが付きそうな場所を
確認する、という癖をつけておけば、
ごはんつぶがついたままになってしまう、ということを
防ぐことができます。
確認する手段がない場合は？
手鏡などを持っておらず、
近くに鏡などもない場合に関しては
「確認する手段」がありません。
そうなってしまうと、ごはんつぶが口についていたりしても気づかない
可能性もあります。
ただ、洋服に関しては、
よほど見えにくい場所でもない限り、
下を向けばある程度は見えると思います。
鏡がない場合に関しては仕方がないので、
目視で確認するなりして、対応しましょう。
ただし、口元など、顔については
自分の目で確認することは難しいので、
手鏡や鏡など、確認する手段がない場合は
下記の通り対応していきましょう。
・口元など怪しい場所を手で確認
口元など、ごはんつぶがつきそうな場所を
手で確認しましょう。
怪しい場所に触れればごはんつぶが
ついているかついていないかどうかは
ある程度は分かるはずです。
・スマホなどを活用
スマホなどを鏡の代わりに代用
（アプリや、表面の反射など）してみるのも
一つの方法です。
メイクをしたりするわけではないわけですから、
ある程度顔が見えれば十分です。
何もない場合は、スマホなどを活用しましょう。
・誰かに聞く
周囲にある程度親しい同僚や友達などが
いるのであれば、その人に聞いてしまうのが
一番手っ取り早いです。
ごはんつぶがついていれば、教えてくれるはずです。
こんなところでしょうか。
直接的に自分の姿を見る方法がない場合でも
工夫次第でなんとかなる場合もあります。
指摘された場合は…？
ごはんつぶがついたままになっていることを
周囲から指摘されてしまうこともあるかもしれません。
そんな場合は素直にごはんつぶを取って、
お礼でも軽く言っておけばよいと思います。
誰にでもありがちなことですし、
必要以上に恥ずかしがる必要はありません。
笑い話ぐらいで、済ませましょう。
ただ…
自分の職場の社長と会う！だとか
これから面接！だとか
そういう場では笑い話では
済まなくなってしまいますので
そういうときだけは、厳重注意しつつ、
ごはんつぶがついたままに
なっていないかどうか、しっかりと確認を
しておきましょう！
まとめ
ご飯粒がついたままになってしまっていると
やっぱり恥ずかしい気持ちもあると思いますし
場面によってはマイナスになってしまうことも
あるかと思います。
家の中では鏡、
外では手鏡などを使うなりして、
ごはんつぶが自分の口の周りや、
洋服についていないかどうか、
しっかりと確認するようにしましょう。
あまり神経質になりすぎる必要は
ありませんが、食後にサクッと確認しておくぐらいの
習慣はつけておくと、良いのではないでしょうか。
