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オーバーワークになってしまう原因は?体調を崩す前に対策を!

オーバーワークは健康を損なう行為です。最悪の場合は精神的に壊れてしまったり、命にまで関わる可能性もあります。では、この働き過ぎになってしまう原因は一体何なのでしょうか。原因をしっかりと自分で把握して、壊れる前に対応することが大切になります。