「アラフォー」という表現を日常生活の中で
耳にしたことのある人は多いと思います。
とは言え、
「40歳前後のことだろうな」と響きから
想像できても、具体的に
何歳から何歳までがアラフォーなのか、
ということはあまり知らない人も多いのではないでしょうか。
こちらでは、
「アラフォー」が何歳から何歳までを示す言葉なのか、
どのような変化がある年齢層なのか、
などについて詳しくご説明していきたいと思います。
アラフォーって何？いつから使われているの？
アラフォーと言う言葉は
「アラサー」（30歳前後を示す言葉）から派生するような
かたちで、使われ出した言葉になっています。
2007年～から主に使われるようになった、
と言われていますね。
「アラサー」が30代前後のことを示す言葉なのに対して
こちらの「アラフォー」は言葉の響きからも分かる通り
40代前後の方を示す言葉になっています。
では、具体的には何歳から何歳までの
範囲内の人を示すのでしょうか。
アラフォーは何歳から？
アラフォーという言葉には
具体的な決まりはありません。
そのため「40歳前後」というだけで、
何歳から何歳まで、とはっきり
決まっているわけではない、というのが
答えになりますね。
もちろん、40歳前後から遠く離れた年齢のことは
示しませんので、
目安として「四捨五入して「４０」になる年齢層の人」と
大雑把に覚えておくと分かりやすいのでは
ないでしょうか。
35歳以上、44歳以下。
これがアラフォーと呼ばれる可能性のある年齢ですね。
ただし、この中でも人によって
認識は違っていて、
36歳以上、43歳まで、だとか
37歳から42歳だとか、
色々人によって認識が違います。
これは、どっちが正解、ということではなく、
アラフォーという言葉自体、具体的にはっきりと
「何歳から何歳まで」と決まっている言葉では
ありませんので、
どっちも間違った使い方をしているわけではない、
ということは覚えておきましょう。
なので、もしも日常生活の中で、
知り合いなどと話をしていて
”自分とはアラフォーの認識が違うな”と思っても
”それは間違ってるよ”などと
言ってしまわないように、注意しましょう。
そういうことをしてしまうと、
余計なトラブルを招くことになってしまいますからね…。
衰えを確実に実感する年代
アラサーの解説の方で「人によっては衰えを感じる部分もあるかも」
と書きましたが
アラフォーにもなってくると「ほぼ確実に」どこかしらで
衰えを感じるようになってきます。
人間の成長⇒維持のステップが終わり、衰退に
差し掛かって来る時期だから、というのが
その理由ですね。
老眼が始まったり、運動能力が衰えたり、
そういった色々な”変化”が出てきてしまう年齢…
ということなので、
自分の健康管理には今まで以上に気を付けていく必要も
出てきます。
また、中にはそういった”衰え”を受け入れることが
出来ずに、落ち込んでしまうような人もいますが
そればっかりは人間である以上、受け入れなくてはいけませんし
落ち込んでばかりいると、逆に精神的にも
負担になってしまいます。
まだまだ「アラフォー」の先は長いので
落ち着いて、今できること、
今楽しめることを日々やっていく、
ということをおすすめします。
落ち込めば老化が止まるわけじゃないですし
むしろメンタル的にダメージを受けて
老化が早まる可能性すら、ありますからね…
結婚を考える人には、最重要な時期
アラフォーと呼ばれる年代は
「結婚」を考えているのであれば
最重要な時期です。
結婚が全てではありませんし、しなくても
全然良いのですが、
「したい」のであれば、ということです。
もし、結婚を考えている場合で、まだ結婚していない場合は
アラフォーと呼ばれる時期は非常に大切な時期となると同時に
”最後のチャンス”ぐらいに考えておかなくてはいけません。
と、いうのも、20代で結婚する人は少ない現代ですが、
30代中盤頃から、未婚の割合は急激に減っていきます。
30代あたりに、結婚する人が多い、ということですね。
最近でこそ、言葉は変わりましたが
以前は、50歳の時点で結婚歴のない人の割合が
「生涯未婚率」と呼ばれていました。
これは何故かというと、確かに、50歳以降でも
結婚できますし、する人もいるのですが
統計的な世界で見ると、”大きく結果を変えるほどの人数”ではないことも
あり、50歳の時点で「生涯未婚率」という言葉が
以前は使われていました。
実際に現代の統計を見ても、やはり、50歳以降に結婚している人は
少ないです。
そうなってくるとアラフォー（ここでは仮に44歳までとします）の
時期は、結婚したいと考えているのであれば
ラストチャンスぐらいに考えておいたほうが良い時期、
ということになります。
また、子供を考えている場合に関しても
やはり、このぐらいの年齢が
ギリギリのラインになるでしょう。
結婚を考えていない場合や、どっちでもいいや、
という場合は全く気にする必要はないのですが
結婚したい！という場合は
このアラフォーと呼ばれる時期が
最後の防衛線のような状態だということを
覚えておきましょう。
まとめ
どうしても衰えが始まってしまう年齢が
「アラフォー」です。
が、幸いなことに、人間は衰えが始まっても
まだまだ長生きすることができますし、
十分に元気に過ごせる年代です。
老化を感じるような部分は出て来るとは思いますが
あまり落ち込まずに、日々を楽しむことが
大事ですね！
結婚したい場合に関しては
タイムリミットも迫っているので、
ここまでの人生で何もなかった！という場合、
白馬の王子様や、お姫様が降って来ることはないので、何か
行動を変えたほうがいいかもしれません！
