食欲の秋とは？本当に食欲が増すの？その答えは…！？

「食欲の秋」という言葉を一度ぐらいは
聞いたことがあるかと思います。

ですが、”どうしてそう言われているのか”ということを
知らない人は多いと思いますし
「別に秋になっても食欲増えないんだけど…」と
いう人もいると思います。

こちらでは、
食欲の秋の由来や、
どうして食欲がアップするのか、
本当に食欲が増すのかを、それぞれお話していきたいと思います。

食欲の秋の由来は？
まとめ

食欲の秋の由来は？

食欲の秋、という言葉の由来については
色々な諸説が存在していますが、
有力な話としては
「多くの食材が揃う秋には食欲が増す」という
意味合いから、そう言われるようになり、
それが広まったもの、と言われています。

今は、いろいろな技術が広まり
１年中美味しい食材が揃っていますが
昔は今以上に、それぞれの食材が
季節に左右されていたため、
多くの食材が旬を迎える秋が、
食欲の秋、となったということですね。

由来としてはこんな感じになっています。

実際に食欲は増すの？

食欲の秋、などと言われますが
実際に食欲は増すのかどうか。

これは…
”人による”というのが答えになりますね。

秋になると、全員の食欲がアップする！とか
そういうことでは決してなく、
あくまでも個人的な部分が大きいです。

食欲が増す人も確かにいるでしょうし、
「別に変らないけど？」という人もいると思いますし、
体調不良などのタイミングが重なれば
「食欲が増すどころか、無くなったけど？？？」という
人もいると思います。

ですので、あくまでも「食欲の秋」と呼ばれているだけで
秋になると必ずしも食欲が増す、
ということではありません。

ただし、食欲が増すかもしれない…という要素が
秋にはある程度あるので、
そういった部分によって、食欲が増す人は
多いのかもしれません。

食欲が増すかもしれない理由は？

上でも書いた通り「食欲の秋」だからと言って
みんながみんな食欲ＵＰ！ということはありません。
食欲が増す人もいれば、特に何も変わらない人がいる、
というのが現実です。

ですが、”食欲が増すかもしれない”要素が
あるのも事実です。
それを見てみましょう。

・夏バテの時期が終わる
秋になると気温が少しずつ下がってきて
残暑も、９月下旬ぐらいまで進めば、だいぶ
改善してくるはずです。
そうなってくると「夏バテ」の時期も終わり
”夏バテで食欲がなくなってしまった”とか、
そういうことが無くなって、食欲が”いつも通り”に
戻ることによって、食べる量が増える人は
実際に多いでしょう。

・栄養的な部分も？
夏バテほどの要素ではありませんが
気温が低下することで、体温を維持するために
真夏よりも多くのエネルギーを使うことにより
夏場に比べると空腹になりやすいのではないか…という
話も言われていることの一つですし、
他にも日照時間が夏場に比べて減ることも
関係している（セロトニンと呼ばれる成分の作用）と
言われていますが、これに関しては
「それなら冬場の方がさらに食欲増すよね？」という
話になってしまうので、あまり「食欲の秋」という
こと自体とは関係なさそうです。

基本的に、秋になると食欲が増す…
という要因として大きなものは
「夏バテが解消される」ことと、
起源になったとも言われる
「食材が美味しい季節」ということ
ぐらいでしょうか。

あとは、食欲の秋、とよく騒がれたり
テレビやネットなどでも
食欲の秋のおすすめ！とかそういう話題が
増えることによって、ついつい気分的な面で
そういう気持ちになる、ということも
人によってはあるはずです。

スーパーなどの販売店
テレビ、ネット、各種ＣＭなど
ここぞとばかりに”食欲の秋”をアピールしたり、
美味しそうな新メニューを展開するお店が出て来たり…
そういう”心理的な部分”でも
ついつい食欲が増しているような気がしたり、
食べ過ぎてしまったり…
”流されやすい”と言えば、そうかもしれませんが
そういう一面も”食欲の秋”イメージづくりの
一因になっているのは、事実であると思います。