深夜に見たいテレビ番組がある…！
そんな場合はどうすれば良いのでしょうか。
深夜となると、
次の日が仕事だったり、学校だったりすると、
なかなか見るのが難しいと思いますし、
学生の場合、親から怒られたり、
アパートなどの場合、十分に音を出すことが
できなかったり、
色々と難しい部分も出てくると思います。
それでも、見たいものは見たいと思いますし、
深夜にしかやっていなテレビ番組を見たいのであれば、
どうにかするしかありません。
では、深夜に見たいテレビ番組がある場合は
どのように対応していけば良いのでしょうか。
注意点とポイントを、それぞれ解説していきたいと思います。
対処方や注意点を詳しく解説！
深夜に見たいテレビ番組がある場合の
対処方法やポイント、注意点を
それぞれ解説していきます。
自分の生活スタイルによって、色々変わって来るので、
無理をしない範囲内で、
楽しむことが大切です。
例えば、翌日仕事なのに
無理に深夜番組を見て、
翌日仕事中に倒れてしまった…！なんてことになってしまったら
大変なことになりますからね。
そうなってしまわないためにも、
色々なポイントをしっかり頭に入れておき、
トラブルに発展しないように、楽しんでいきましょう。
録画をしておく
放送される時間帯に生で見なくても
良いのであれば、録画をしておくのが
一番確実かつ、手っ取り早い方法です。
録画さえしておけば
いつでも自分の好きなタイミングに
見ることができますし、
深夜に見たいテレビ番組を見る際に
考えられるトラブルのほとんどは、
この方法で回避することができます。
例えば、夜、寝ないといけないという場合でも
翌日以降、明るいうちに見れば良いだけですし、
家族に怒られてしまう！という場合も、
深夜に見てなければ大丈夫でしょう。
騒音に関しても、録画さえしておけば
時間帯に気を付けたりすることができますから
このトラブルも回避することができます。
何らかの事情で深夜に見るのは難しい場合に、
深夜に放送されているテレビ番組を見たいのであれば
”録画”しておくのがベストでしょう。
ただ、スポーツ観戦など
”生放送で見ないと、結果が先に分かってしまうリスクが高い”ものに
関してのみは、この方法はなかなか難しいと思うので
他の方法を検討してみる必要があります。
放送開始前に寝ておく
翌日が仕事や学校で
”深夜に放送される見たいテレビ番組”を
見るのが難しい場合、かつ、
”録画ではなく生放送で見たい”という場合に関しては
”放送開始時間前にいったん睡眠時間を確保しておく”、というのが
対処法になります。
例えば、スポーツの試合などは
ワールドカップなどでもそうですが、
海外の現地の時間に合わせて試合が行われるため、
日本からしてみれば、とんでもない時間帯に
放送されることもあります。
例えば深夜2時から放送開始！という場合に関しては、
普段は0時に寝るような人の場合でも、
20時（夜の8時）に寝ておき、放送開始時間（2時）までの
間にある程度の睡眠時間を確保、
放送開始直前ぐらいに目覚ましを合わせておいて起きる…
と、いうことですね。
この方法であれば、睡眠時間も確保できますし、
それでも多少は眠くはなると思いますが
寝ずに視聴しているよりかは
遥かにマシであるかと思います。
そのため、深夜のテレビ番組に見たいものがあって、
それをどうしても生放送で見たい！という場合に関しては
一度”先に寝ておき”
その放送時間直前ぐらいに起きるようにする、
というのが対策になります。
ただ、どうしても見たいテレビ番組の場合、
寝起きが悪い人だと、
深夜に一度目を覚ましてもそのまま寝てしまう可能性があるので、
・目覚ましなどを複数個セットしておく
・万が一に備えて録画をしておく
等の対処法も、自分なりにしておくようにしましょう。
案外、一度寝てしまうと、そのまま
起きることができない…！なんて人もいますからね。
特別な番組なら休日を確保するのも手
例えば、見たい深夜のテレビ番組が
毎週放送されているような番組の場合は
なかなかそういうこともできないと思いますが、
↑でも書いたようなスポーツの観戦や、
その他、”その時しか放送しないようなもの”であれば、
その時だけ（可能なら）有給休暇などを
確保してしまうのも、一つの方法です。
有給休暇を確保してしまえば、
番組が終わった後に眠くなっても
好きなだけ眠れば良いですし、
深夜のテレビ番組を見たから寝不足になってしまった…！
などということも心配しなくて済むようになります。
学生のうちは、この方法は難しいと思いますが
働き始めたあとは、
”有給休暇が取得できる職場”であれば
そのような手段を使うことも不可能ではないので、
この点は覚えておくと良いですね。
有給休暇の理由は、
別に、本来何でも良いので、
「見たいテレビがあるから」でも良いのです。
（聞かれてもいないのに、わざわざ自分から
言う必要はありませんが）
音対策はヘッドホンなどを使う
夜中にテレビを見るとなると、
環境によっては、どうしても”音”の対策を
する必要が生じてきます。
例えば家族と一緒に住んでいる場合、
同居家族が「気にしなくていい」と言っている場合や
一緒にその番組を見る！という場合以外は
騒音に関しても対応はしていかなくてはいけませんし、
一人暮らしでもアパートなどに住んでいる場合、
深夜にテレビを大きな音で見ていた場合、
苦情が入ってしまう可能性もあります。
かと言って、小さな音で見ていたのでは
十分に楽しめないでしょうから、
そんな時には、ヘッドホンやイヤホンを
用意して、それで音を聞くことをおすすめします。
ヘッドホンやイヤホンを利用していれば
少なくとも外に”騒音”レベルで音が
漏れることはないでしょうし、
あなた自身も音のことは気にせずに
テレビを楽しむことができます。
別に高いものを購入しなくても良いので、
そういったものを用意しておくと、
色々な場面で役に立ってくれるはずです。
他に見る手段があるのであれば…
深夜の時間帯に見るのは厳しいけれど、
”ほかに見る手段がある”のであれば、
その方法を使うのも、対処法の一つです。
どういう意味かと言うと、
初回放送は深夜になっているけれど、
再放送が深夜以外の時間に行われるような番組なら
再放送の時間に見るのも良いですし、
見逃し配信などで、動画配信サービス各種で
見ることができるのであれば、
それで見るのも手段の一つ、ということです。
どの番組を見たいのかによっても異なりますが
他に”深夜以外の時間帯に見れる手段”があれば、
それを使うのも良いでしょう。
己を過信せずに、無理はしないこと
深夜にどうしても見たいテレビ番組があるから、
1日ぐらい夜更かししても大丈夫だろう…と、
思ってしまいたくなる気持ちは分かります。
しかしながら、人間は案外強く、そして脆いものでもあります。
「夜更かししても、明日の仕事だけ頑張れば大丈夫」
みたいな感じの人もいますが、
体調を崩したり、寝不足が原因で倒れたり、ということは
本当にいきなりやって来るものなので、
”あまり無理をしすぎないようにする”
と、いうことも大切になります。
急に倒れたりしたら、自分にとっても、周囲にとっても
驚くでしょうし、周囲に迷惑をかけてしまう行為に
なりますからね。
まとめ
深夜に見たいテレビ番組があるときは
ムリしすぎないようにすることを前提に、
上のような方法で対応していきましょう。
ムリして深夜にテレビを見ていると、
翌日になった時に
前々仕事がはかどらなかったりして、
後で後悔したりする可能性もありますし、
”無理のない範囲内で”が、何よりも大事になります。
