カップラーメンのスープを全部飲むとどうなるの？実体験を解説！

カップラーメンや、即席ラーメンなどなど、
インスタントラーメンのスープを
全部飲み干すのは健康に悪い！と
言われているのは、一度ぐらいは聞いたことがあると思います。

中には、あんな毒のようなもの、よく飲むね！？
みたいな反応の人も…。

では、実際のところ、カップラーメンのスープを
全部飲むとどうなるのでしょうか？
健康上に影響は出るのでしょうか？
詳しく、解説していきます。

健康に良くないというのは理屈の上は事実
まとめ

健康に良くないというのは理屈の上は事実

カップラーメンのスープが健康に良くない、というのは
”理屈上”は事実です。
含まれている塩分・脂質・添加物の量などが非常に多く、
化学調味料なども使われているため、
そういう数値・成分上で言えば、
人間の身体に決して良い物とは言えず、
健康に良くない、というのは事実であるということになります。

ただし、それはあくまでも理屈の上でのお話です。
皆様が知りたいのは、そういう理屈ではなく
”実際どうなるの？”という部分の方ですよね。

私も、カップラーメンのスープは、カップラーメンを
食べるときは”全部飲んでしまう派”です。
栄養素だけ見て理屈でお話するのではなく、
実体験として、お話をしていきます。

実際に健康を損なうの？

カップラーメンのスープを全部飲むと
病気になったりするのかどうか。

これは、正直”極端すぎる”考え方です。
もちろん、毎日カップラーメンしか食べていない、
とかそういう極端な状態であればともかく、
日常的な普通の範囲でカップラーメンを食べる、
ぐらいであれば、スープを全部飲んだ”だけ”で
病気になったりすることは無いでしょう。

日々の生活習慣、カップラーメン以外の食生活、
こういった部分全てをひっくるめて、病気になったり、
あるいは健康だったりするわけです。

そのため、カップラーメンのスープを全部飲む人も
健康な人は当然いますし、
逆にスープなんて飲まない！そもそもカップ麺も食べない！という
人でも病気になったり、生活習慣病になっていたり、
そういう人もいるわけです。

カップラーメンのスープだけで病気になるならないが決まる…
ということではありません。
そこは極端な考えになりすぎないように、注意です。

一度飲んだぐらいで病気になったりしない

一度でもカップ麺のスープを全部飲んだら病気に
なってしまう…などという”極端すぎる考え”を
抱いている人も中にはいますが、
人間は、そこまでヤワじゃありません。

日ごろからある程度健康的な生活を送っていて、
自分が病気になったりしていない状態であれば
一度飲んだぐらいで、病気になったり、
倒れたりするようなことは、ありません。

たまには全部飲んだって問題ないですし、
カップ麺のスープばかり気にして
他の部分が全然！であれば、意味ないですし、
あまりカップ麺のスープにとらわれすぎないほうが良いです。

たまにはスープ全部飲むか、とか
そのぐらいであれば、成分上、栄養上はともかく
実質的に体を蝕むような可能性は非常に低いです。

スープをよく飲むけど健康

私の場合の話ですが、
私はカップ麺をそこそこ食べます（毎日とかそういうレベルじゃないです）。
で、上でも書いた通りスープはほぼ毎回全部飲むのですが
特に健康診断に引っかかるようなことは
今現在、ありません。

体重も平均体重で、生活習慣病でも、
他の病気があったりするわけでも
（厳密にいえば皮膚とか目とかに持病はありますが
　これはカップ麺とは無関係です）ありません。

もちろん、他の生活習慣・食生活や、個人の体質によって
異なりますから「病気にならない」と言っているわけでは
ありませんので、そこは注意してほしいところですが、
少なくとも「毎回カップ麺のスープを全部飲んでいる」状態でも
病気になるとは限らないのです。
（この先、年齢を重ねていくと…という点はありますが、
それもカップ麺のスープのせい、と断言することはできませんからね）

あまり、過剰に神経質になりすぎたら、
カップ麺に限らず、何も食べられくなってしまいますから
その点は注意したほうが良いですよ！